(资料图片仅供参考)

1、原因一　 　有些人怎么吃都不胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。

2、如果你属于这种类 型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。

3、建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。

4、　　原因二　 　不过话说回来，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。

5、瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。

6、很多 实际情况说明：从小运动比较多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，消耗能量也较多。

7、基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热 量。

8、运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。

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