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小长假前三天，北京全市公园共接待游客526万人次

“五一”小长假前三天，全市公园共接待游客526万人次，与去年同期相比增加94%（2022年271万人次）。

5月1日当天，全市公园纳客218万人次，其中市属公园游客量73.3万人次，城区公园游客量81.1万人次，郊区公园游客量63.6万人次。5月1日当天全市客流量超过万人以上的公园共42个，十三陵风景名胜区14.6万人次，颐和园13.6万人次、动物园12.7万人次，是全市游客量最多的三家公园景区。

新闻速递

■“五一”前三天全国营业性客运量约1.6亿人次。

■交通运输部：“五一”假期路网继续高位运行，以中短途客流为主。

■“五一”假期掀起旅游热潮，多地景区多举措迎接大客流。

■5月1日12时起，我国渤海、黄海、东海及北纬12度以北的南海，含北部湾海域全面进入伏季休渔期。

■截至5月1日18时16分，2023年五一档新片总票房突破10亿元。

民生在线

■首届北京博物馆活动月启动，40余家文博单位开办文创市集。

■北京市属公园及中国园林博物馆、国家植物园5月1日共接待游客73.51万人次，比2019年增长6.54%，创近几年来五一假期单日新高。

■5月1日，北京市首个宅基地改革试点项目——大兴区安定垃圾填埋场周边综合治理异地迁建项目（西片区）首批4个村800余户村民开始办理入住手续。

■钟楼和鼓楼于5月6日至5月31日闭馆。

■北京警方：5月1日起可以网上办理养犬登记和年检手续。

健康一刻

吃杂粮易伤胃，怎么处理才养人？

豆类和全谷物的质地比较坚实，无论煮粥还是做杂粮饭，最好提前浸泡。

一般来讲，豆子浸泡8~12小时，多数全谷物2~4小时为宜。

如果不是高温的夏季，方便起见可以选择电压力锅的预约功能，直接预约8~12小时即可。

如果是夏季，可以直接把清洗过的各种杂粮放在容器中，加水没过食材，放在冰箱里浸泡一夜，然后再煮粥。

如果认真清洗过杂粮，那么泡杂粮的水最好不要丢掉，否则浸泡出来的维生素和钾等营养成分就损失了。

北京劳动者之歌

姜培学：全国劳动模范

清华大学能源与动力工程系系主任

来源：北京日报、人民日报、央视新闻、人民网、北京青年报、养生中国、墨迹天气等

编辑：刘亚静

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