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有以下3种方法可以减掉你的肚子：

1.适当运动按摩。可以每天早晚慢跑10分钟左右，然后按摩胃部5分钟左右。运动可以加速新陈代谢，尤其是脂肪代谢，按摩可以促进局部血液循环，加速脂肪代谢。

2.可以用中医埋线的方法减肥。埋线的原理是将医用专用蛋白线注入相应的穴位，蛋白线可以持续释放某种物质刺激穴位，达到减肥的效果。

3、可以用吸脂术直接把小肚腩里的脂肪抽出来，这样减肚子的效果立竿见影，但是伤害更大。

患者要根据自己的实际情况，选择合适的减肥方式。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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